臉色不好看象徵著身體有問題  Important!!
  能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易
注意到的瑕疵,在在都顯示著你的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
 臉色:臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。 
前額:前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
眼睛四周圍:眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示有必要加強維他命B2及B6的攝取。 
 臉頰:老菸槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路.這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的解方法就是戒煙!
嘴角:嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
嘴唇:冬天特別乾冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象,你的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。 
下顎:每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方:眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良,可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩,有大的幫助。 
臉頰兩側:這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,要多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 
    一瓶橄欖油,滋潤防曬又除紋
實在愛死這位好朋友了,她寄來的妙招都害我省下好多買SKX產品的維他命M,然後 就
更有本錢敗家了
姊姊妹妹們,加油!
看來橄欖油很好用喔∼∼可以省掉好多保養品的錢!
保養不在花錢多 滋潤、防曬、除紋 一瓶橄欖油搞定? 豆豆(樹林)
橄欖油對肌膚的滋潤效果很好。一般市面上銷售的橄欖油有許多種,但真正可以用於肌
膚的只有少數,消費者在選擇時需謹慎一點(最好選擇酸性質在1以下的)。如果你也
像我一樣不會分辨,那麼你也可以到藥房去買皮膚用的
橄欖油,一瓶六、七十元而已。提供以下自己使用橄欖油的方法:
1.在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝,其效果驚人。它可以把頑固的彩妝卸得一乾二淨,
包括標榜防水的化妝品。
2.洗完澡後在一杯水中加入一些橄欖油拌一拌,分次淋在身體的每一個部位, 再均勻
的按摩,讓肌膚充分吸收、滋潤全身。
3.為了讓秀髮烏黑亮麗,你可以在洗淨頭髮後在洗手台內放一盆水,同樣滴幾滴橄欖油
讓頭髮浸泡一下。
4.晚上睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇,再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇。隔天起來又是
粉粉動人。尤其對於每天需要搽口紅的人來說更需要此一道保養。
5.對付惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋,可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠
拌勻後抹於細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上讓你看不出紋路(外出時不用再洗掉直
接上妝)!
6.平常DIY做面膜時,用少許的橄欖油加上少許的蜂蜜來敷臉,有保溼滋潤除皺的功效
 7.游泳時橄欖油可以用來代替防曬油,不易曬傷皮膚。
你可能不知道,橄欖油或是嬰兒油都需要和水分一起帶入肌膚才有其效果。如果只是在
乾燥的皮膚上塗抹,不但沒有效反而更油!最好能在充滿蒸氣的環境內做保養,讓油與
水分子結合。或者先在皮膚上用熱毛巾敷一下,再使用橄欖油。